Elmanın verdiği enerji | türkkeşlik  
Anket
web sitemizi beğendinizmi

  • Son Yazılar
  • Son Yorumlar
    • Facebook Like Box Kodunu Giriniz
    • Arşivler
    • Kategoriler
    • Meta
    • Haberler> > Elmanın verdiği enerji

      Elmanın verdiği enerji

      Elmanın verdiği enerji

      Elmanın verdiği enerji 100 gramda 54 kaloridir. Diyet için mükemmel bir seçenektir.

      İçinde bol C vitamini ve lifli proteinler bulunan elma, içerdiği flavinoidler sayesinde hücre ölümüne neden olan serbest radikal adlı kimyasallarla savaşıyor. Uykudan önce yenirse rahatlatır ve kolay uyumayı sağlar.

      Sabah aç karna yendiğinde kanı temizler ve toksinleri atmayı sağlar. Öğle yemeğinden önce yendiğinde ya da kabuğuyla pişirildiğinde bağırsakları çalıştırır, yumuşatır, kabızlığı önler. Nefesi rahatlatır. Yapılan bazı araştırmalar, elma yiyenlerin daha kolay nefes aldığını göstermektedir.

      Etiketler:
      • Yorum ekle

      Bu haberler ilginizi çekebilir!
      Yukarı Geri Ana Sayfa
      Etiketler imranlı imranlının köyleri imranlının köyleri.imranlının gülü keslik keslikkoyu keşlik.köyü.imranlı koy köyleri sivas sivas imranlı sivasimranlı sivasın köyleri SİVAS İLİ İMRANLI SİVAS İLİ İMRANLI İLÇESİ TÜRKKEŞLİK KÖYÜ turkkrslik türkkeşlik türkkeşlikköyü türkkeşlik köyü İLÇESİ